ためしてガッテンは役に立つよ！
ためしてガッテンって、いつも科学的に検証してくれるので、非常に役に立ちますよね。
ダイエットネタもあるし、もちろんほかの話題もあります。あるある大事典ともかぶるんだけれども、それでも番組完成度としては、ためしてガッテンの高いような気がします。ゲストのパネラーもコメントが面白いし。
ダイエットといえば、最近はいろんな情報が氾濫していますよね。納豆がダイエットにいいとなれば、スーパーから納豆が無くなるし、みかんがいいといえば、みかんが無くなり、りんごがいいといえば、りんごが無くなり。
ちょっと異常じゃないですか？
そりゃ痩せたい気持ちも分かりますが、単品だけでダイエットできるなら、この世の中にはとっくにデブはいなくなっているわけで、みんな宇宙人みたいにスリムなんですよね。
ダイエットとは単品でやるものでなくて、食品を総合的に見ながらやるものだし、生活習慣も変えなくちゃいけない。それが分かってないと、ダイエットマニアになるだけですね。（笑）
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